インフルエンザに感染したときはできるだけ安静にして、栄養と充分な睡眠を取ることが大事です。部屋の湿度は加湿器などで充分に保ち、高熱による脱水症状を防ぐために水分をしっかり摂ることをおすすめします。 朝起きたら必ず「おはよう！」と挨拶をするの…

インフルエンザは風邪と違い、熱や関節の痛みなどの症状が重いことが多いです。感染力が強く、一度流行すると一気に広がり、学校では学級閉鎖が行われることもあります。 私は旦那と前の日にどんなにケンカをしても、朝は笑顔で「いってらっしゃい!」と必ず…

インフルエンザが流行する時期には、たくさんの人が集まる場所へのお出かけはできるだけ避けたほうがいいですね。どうしても出かける場合はマスクをつけたり、手洗いをしっかりと行いたいものです。 主導権型タイプの人は、策士家でありリーダーシップが取れ…

インフルエンザが流行する時期には、できるだけ規則正しい生活を心がけて、滋養のある食事を取りたいものです。病気の一番の予防は「体力をつける」ということですから、お子さんも親も一緒に取り組んでいけるといいのかなと思います。 「自分の思い通りにな…

インフルエンザで学級閉鎖にするタイミングは、クラスの人数の2～3割が欠席する頃が多いですね。ただ、この時点ではもうウィルスはほどんどの子どもに広がっているとも言えるそうです。 気くばり型の人は「NO」が言えない人でもあるので、こういうタイプの人…

インフルエンザの予防接種を受けると、もし感染しても症状が軽かったり、重篤化するのを防げる可能性があるといいます。全ての人が感染しないということではないようですが、その年の流行状況をしっかり見極めたいと思います。 気くばり型の人のそばにいると…