学校など集団生活をしたりしていれば、インフルエンザに絶対にかからない方法はおそらく無いと思いますが、日頃から体力をしっかりと保つよう心がけておくと、かかっても症状が軽くすむかもしれません。 街を歩いていると必ず1個はもらう「ポケットティッシ…

インフルエンザに限らずですが、ウィルスにとっては37度くらいの体温が一番増殖しやすいのだそうです。熱が上がるのはウィルスをこれ以上増やさないようにする体の防御反応なんですね。 仕事をお休みして、たまに都内を1人旅（？！）しています。大好きな美…

インフルエンザの予防接種って受けたことがないんですが、流行時期でもほとんどかかることはありません。体力はそんなにあるほうではないけれど、人混みにいかないようにしたり、手洗いをすることである程度予防ができるような気がします。 家族で軽井沢のア…